Какво казва науката

Тук (и на страницата във Фейсбук - Антиейджинг с Елка Божкова - клиничен психолог) ще публикувам цитати от авторите, които следвам, както и моите коментари към тях. Подбирам информацията по три критерия:

                ✅ да е ценна и да допълва знанията ни по темите, които ни интересуват;
                ✅ да има силата да ни подтикне от пасивното знание към активното действие за промяна;
                ✅ да съм я приложила към себе си и да проследявам последствията.



Джеси Инчауспе (Иншоспе) е френски биохимик.

Андрю Хюберман е американски невролог, доцент по невробиология и офталмология в Медицинския факултет на Станфордския университет, магистър по психология.

Дейвид Синклер е австралийско-американски биолог, професор в катедрата по генетика в Медицинския университет в Харвард и съдиректор на Центъра за биологични механизми на стареенето "Пол Ф. Глен".

проф. Елизабет Блекбърн е австралийско-американски биолог, Нобелов лауреат, бивш президент на Института за биологични изследвания „Солк“.

д-р Питър Атия е канадско-американски автор, лекар и изследовател.

проф. Елиса Епъл е американски здравен психолог, професор в катедрата по психиатрия в Калифорнийския университет, Сан Франциско, директор на Центъра за стареене, метаболизъм и емоции на UCSF и асоцииран директор на Центъра за здраве и общност.

горе